Pour perdre du poids, les plantes peuvent être de précieuses alliées. Mais à elle seules, elles n’auront pas grand effet. C’est même l’un des domaines de l’automédication où elle s’avère le plus intéressante.  » Mais, pour ramener son poids à la normale, l’idéal est de l’inscrire dans une démarche de santé globale, estime le Dr Lorrain, président de l’Institut européen des substances végétales, en l’associant à la micronutrition et à la chrono-alimentation. Et, si possible, de partir d’un diagnostic affiné.