Bien qu’on ne puisse pas le considérer comme un ingrédient  » miracle », le yaourt nature serait cependant un  » booster » efficace pour maigrir, notamment au niveau de l’abdomen. Évidemment, les crèmes dessert à la vanille (pleines de graisse), les mousses au chocolat (industrielles) et les yaourts aromatisés (100 % sucre), ça ne compte pas. Mais selon une récente étude de la Utrecht University in The Netherlands (Pays-Bas), consommer régulièrement des yaourts nature permettrait de perdre du poids, notamment au niveau de l’abdomen.